درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
مطالب اینترنتی
پنجشنبه 3 خرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده        


خبرگزاری مهر: فولکس واگن از خودروی الکتریکی مسابقه رونمایی کرده که ۲ موتور الکتریکی با قدرت ۶۸۰اسب بخار دارد و می تواند در ۲.۲۵ ثانیه سرعت خود را از صفر به ۱۰۰ کیلومتر برساعت برساند.

فولکس واگن از خودروی الکتریکی مسابقه رونمایی کرد

به گزارش انگجت، فولکس واگن پس از ماه ها وعده از خودروی مسابقه ای الکتریکی Pikes Peak رونمایی کرده است. این خودرو نه تنها رکورد سرعت صفرتا ۱۰۰ کیلومتر برساعت نسخه قبلی خود(Pikes Peak EV) را می شکند، بلکه نسبت قدرت به وزن آن نیز بسیار ایده آل است.

Pikes Peak مجهز به دو موتور الکتریکی ۶۸۰ اسب بخاری است و وزن آن ۲۵۰۰ پوند است.

این خودرو ویژگی های آئرودینامیکی بهتری دارد و در نتیجه از سریع ترین خودروهای مسابقه الکتریکی عملکرد بهتری دارد. همچنینPikes Peak می تواند در ۲.۲۵ ثانیه سرعت خود را از صفر به ۱۰۰ کیلومتر برساعت برساند.

Pikes Peak دارای سیستمی است که ۲۰ درصد از انرژی مورد نیاز خود را از طریق ترمز کردن تامین می کند.

این خودرو در ۲۴ ژوئن برای نخستین بار عملیاتی می شود.



لینک منبع

مطلب رونمایی فولکس واگن از خودروی الکتریکی مسابقه در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : نویسنده        


تاریخ انتشار : چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۷ ساعت ۱۲:۴۴

به گزارش ستاره ها به نقل از عصر ایران؛ سرکه سیب به عنوان درمانی برای شرایط و بیماری های مختلف محبوب شده است. این محصول را می توان در پخت و پز به کار گرفت، به شکل یک قرص مصرف کرد، یا با آب ترکیب کرد.

به نقل از “مدیکال نیوز تودی”، از آنجایی که سرکه سیب بسیار اسیدی است، مصرف آن ممکن است موجب ناراحتی معده یا مشکلات گوارشی شود. با این وجود، احتمال وقوع چنین شرایطی کم است، مگر این که مقدار قابل توجهی از سرکه رقیق نشده را مصرف کنید.
پژوهش ها در زمینه سرکه سیب محدود هستند، اما برخی افراد عوارض جانبی شدید در نتیجه مصرف آن را تجربه کرده اند. افزون بر اسهال، این آثار شامل آسیب دیدگی مینای دندان و مشکلات معده در افراد مبتلا به دیابت می شوند.
آیا سرکه سیب موجب اسهال می شود؟
سرکه سیب از تخمیر قند موجود در سیب ها تهیه می شود. فرآیند تخمیر موجب تولید اسید استیک می شود، که بخش کلیدی سرکه محسوب می شود و آن را اسیدی می سازد. برخی افراد ممکن است در نتیجه مصرف غذاهای اسیدی یا تند ناراحتی معده، سوزش سر دل یا اسهال را تجربه کنند.
عفونت هایی مانند مسمومیت های غذایی از دلایل شایع اسهال هستند. آلرژی های غذایی یا برخی بیماری ها، مانند بیماری سلیاک یا سندرم روده تحریک پذیر، نیز می توانند موجب اسهال شوند.
آیا سرکه سیب می تواند اسهال را درمان کند؟
نتایج یک پژوهش نشان داده است که سرکه سیب دارای ویژگی های ضد میکروبی است و می تواند باکتری ئی.کلای را نابود کند. این باکتری می تواند موجب مسمومیت غذایی شده و مسئول بسیاری از موارد اسهال است.
با این وجود، سرکه سیب ممکن است برخی انواع باکتری های روده که برای گوارش خوب هستند را نیز نابود کند. این می تواند موجب تحریک روده شده و به اسهال منجر شود.
این پژوهش در آزمایشگاه انجام شده بود و سرکه سیب به صورت مستقیم روی باکتری آزمایش شده بود، از این رو نتایج آن احتمالا در دنیای واقعی و روی انسان متفاوت است.
همچنین، برخی شواهد مبنی بر این که سرکه سیب تخلیه معده را به تاخیر می اندازد، وجود دارند. اگر فردی به اسهال مبتلا باشد، سرکه سیب می تواند روند گوارش را کند سازد که به مدفوع زمان بیشتری برای سخت‌تر شدن پیش از تخلیه می دهد.
پژوهش های بیشتری باید صورت بگیرند تا فواید احتمالی سرکه سیب برای بهبود اسهال بررسی شوند، چراکه مشخص نیست استفاده از این محصول برای درمان این شرایط بی خطر است یا خیر.
دیگر عوارض جانبی سرکه سیب
سرکه سیب بسیار اسیدی است و از نوشیدن آن در حالت رقیق نشده باید پرهیز کرد. در عوض، چند قاشق چایخوری سرکه سیب را می توانید به یک لیوان آب اضافه کنید.
نوشیدن سرکه سیب رقیق نشده در بلند مدت می تواند مینای دندان ها که پوشش محافظ آنها هستند را از بین ببرد. شستشوی دهان با آب پس از نوشیدن سرکه سیب می تواند در محدود کردن آسیب به مینای دندان ها نقش داشته باشد.
ممکن است به افراد مبتلا به دیابت یا گاستروپارسیس پرهیز از مصرف سرکه سیب توصیه شود. گاستروپارسیس اختلالی است که اجازه تخلیه محتوای معده به روده در بازه زمانی که باید این کار صورت بگیرد را نمی دهد.
سرکه سیب ممکن است با برخی داروهای تجویزی نیز تداخل ایجاد کند. اگر دارو مصرف می کنید، پیش از استفاده از سرکه سیب بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
سرکه سیب به شکل قرص نیز در فروشگاه های آنلاین در دسترس است، اما این محصولات به روش مشابه با محصولاتی که در داروخانه ها به فروش می رسند تهیه نمی شوند. قرص های سرکه سیب ممکن است از نظر قدرت یا اسیدیته متفاوت باشند، از این رو پیش از خرید باید جانب احتیاط را رعایت کرد.
روش های دیگر درمان اسهال
اسهال به طور معمول به درمان خاصی نیاز ندارد و خود بخود برطرف می شود، اما این روند ممکن است برای بزرگسالان دو تا چهار روز طول بکشد. طی این مدت نوشیدن مایعات فراوان ضروری است، زیرا ابتلا به اسهال موجب کم آبی بدن می شود.
زمانی که احساس می کنید می توانید غذا بخورید باید این کار را انجام دهید و این روند را با مصرف مواد غذایی نرم، مانند موز یا برنج، آغاز کنید.
از دیگر علائم اسهال می توان به گرفتگی های معده، و دمای بالا اشاره کرد. برای برطرف کردن این علائم می توانید از داروهای مسکن بدون نسخه، مانند ایبروپروفن، استفاده کند.
داروهای ضد اسهال نیز در بازار وجود دارند که مدت و شدت علائم را کاهش می دهند، اما به طور کامل نمی توانند این شرایط را متوقف کنند.
محلول های آبرسان بدون نسخه نیز در بازار وجود دارند که به درمان کم آبی ناشی از اسهال کمک می کنند. این محصولات از قند، نمک، و مواد معدنی محلول در آب تهیه می شوند. این روش به طور معمول برای کودکان مناسب نیست.
نوزادان مبتلا به اسهال می توانند خیلی سریع با کم آبی بدن مواجه شوند، از این رو باید به طور منظم و در مقادیر کم به آنها آب داده شود. اگر آنها علائم کم آبی بدن، مانند کاهش دفع ادرار، را نشان می دهند ممکن است به توجه پزشکی نیاز داشته باشند.
افرادی که با شرایط زیر مواجه هستند باید کمک پزشکی دریافت کنند:
بیش از پنج روز است که به اسهال مبتلا هستند.
تمایلی به غذا خوردن ندارند و وزن از دست می دهند.
به شدت احساس بیماری کرده یا اغلب استفراغ می کنند.
در مدفوع آنها خون دیده می شود یا مدفوع تیره و بدبو است.
اخیرا در بیمارستان بستری بوده اند.
اسهال معمولا به واسطه یک عفونت رخ می دهد که به معنای قابلیت انتقال آن به افراد دیگر است. برای پیشگیری از انتقال عفونت می توانید موارد زیر را مد نظر قرار دهید:
پس از اجابت مزاج دست های خود را به خوبی شستشو دهید.
توالت را تمیز نگه دارید.
ملحفه یا حوله ها را در دمای بالا شستشو دهید.
از به اشتراک گذاشتن اسباب و لوازم مربوط به غذا خوردن پرهیز کنید.



لینک منبع

مطلب آیا سرکه سیب برای درمان اسهال مفید است؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 29 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده        


قرص والسارتان (Valsartan) از داروهای ضد فشار خون است که به گردش بهتر خون در رگ‌ها کمک کرده و از بروز سکته در افراد مبتلا به پرفشاری خون پیشگیری می‌کند. سردرد و سرگیجه، خستگی، کاهش فشار خون و اسهال برخی از عوارض مصرف این دارو است. در مواردی این دارو برای بهبود روند درمان بیماران با نارسایی قلبی هم تجویز می‌شود.

سکته قلبی و یا مغزی از عوارض ناخوشایند فشار خون بالا است. به همین دلیل است که پزشکان توصیه می‌کنند افراد با سابقه سکته و همچنین افراد در سنین بالا به طور مرتب فشار خود را اندازه‌گیری و در صورت نیاز به درمان از داروهای کنترل‌کننده فشار خون در این زمینه استفاده کنند. قرص والسارتان از داروهای کاهنده فشار خون است که در ادامه این مقاله از “ستاره” قصد داریم با موارد مصرف و عوارضی که این دارو می‌تواند به همراه داشته باشد آشنا شویم.

اندازه گیری فشار خون

بالا رفتن فشار خون در افراد مختلف می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد. استرس، تغذیه ناصحیح، بی‌خوابی و یا کم‌خوابی، عصبانیت و فشارهای روانی، فعالیت‌های شدید بدنی و … را می‌توان از دلایل عمده افزایش فشار خون دانست. فشار خون نرمال یک شخص باید 120/80 میلی‌متر جیوه باشد و چنانچه از این میزان بالاتر بود نیاز به مراجعه به پزشک و در صورت لزوم مصرف داروهای کنترل کننده فشار خون را دارد. توصیه می‌کنیم در صورتی که دارای فشار خون بالا هستید حتما داروهای روزانه خود را مصرف کنید چراکه عدم کنترل فشار خون بالا می‌تواند سبب بروز مشکلات جدی‌تری مثل ناراحتی‌های کلیوی، قلب و عروق و… گردد.

قرص والسارتان چیست؟


قرص والسارتان (Valsartan) از داروهای کاهنده فشار خون است که ممکن است به تنهایی و یا همراه با سایر داروهای کنترل‌کننده فشار خون برای افرادی که در معرض پرفشاری خون هستند تجویز شود. درواقع قرص والسارتان از تنگ شدن عروق جلوگیری کرده و با این کار گردش خون را بهبود می‌بخشد. این دارو همچنین تاثیر مثبتی در روند بهبودی بیماران با نقص عملکرد بطن چپ و نارسایی قلبی دارد.

توجه داشته باشید که این دارو افزایش فشار خون را درمان نمی‌کند، بلکه آن را کنترل می‌نماید. بر همین اساس مصرف آن ممکن است تا آخر عمر ضروری باشد.

چنانچه به فشار خون بالا مبتلا هستید بهتر است با روش‌های درمان آن آشنا شده و اگر علاقه‌مند به درمان‌های خانگی هستید پیشنهاد می‌کنیم با درمان خانگی فشار خون بالا در طب سنتی هم آشنا شوید.

بیشتر بدانید:

نام‌های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی قرص والسارتان





نام‌های تجاری Diovan , Prexxartan
موارد مصرف

کاهش فشار خون

عوارض افزایش پتاسیم خون، سردرد و سرگیجه، خستگی، کاهش فشار خون، اسهال، درد شکم، تاری دید، سرفه و عفونت ویروسی
تداخل دارویی داروهای ضد فشار خون، آمی‌فوستین، هیدروکلروتیازید، داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی، آلفوزوسین، دیازوکساید، الترومبوپگ، اپلرنون، مهارکننده‌های منوآمینواکسیدان، پنتوکسی‌فیلین، مهارکننده‌های فسفودی استراز 5، نمک‌های پتاسیم، آنالوگ‌های پروستوسیکلین، تولواپتان، تری‌متوپربم

مقدار و نحوه مصرف قرص والسارتان


میزان دقیق مصرف این دارو برای هر فرد متفاوت بوده و حتما باید توسط پزشک تعیین گردد. به طور معمول به منظور کاهش فشار خون در بزرگسالان مقدار 80 تا 160 میلی‌گرم از دارو یک بار در روز مصرف می‌شود. معمولا بین ۲ تا ۴ هفته زمان لازم است تا فشار خون شما تحت کنترل در بیاید.

قرص والسارتان

نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید

  1. این دارو به دلیل خطراتی که برای جنین دارد در دوران حاملگی مصرف نمی‌شود. بنابراین اگر در دوره مصرف داروی والسارتان باردار شدید، مصرف دارو را بلافاصله قطع کرده و به دکتر مراجعه کنید.
  2. شیرین بیان، جینسینگ، زنجبیل و کولا از گیاهانی هستند که نباید همراه با قرص والسارتان مصرف شوند.
  3. مصرف این دارو برای کودکان زیر 6 سال توصیه نمی‌گردد.
  4. چنانچه سابقه حساسیت دارویی دارید قبل از مصرف کردن این دارو حتما پزشک را در جریان بگذارید.
  5. در صورتیکه دچار مشکلاتی همچون بیماری کلیوی، بیماری کبدی و بیماری قلبی هستید قبل از مصرف دارو با پزشک مشورت کنید.
  6. اگر از رژیم غذایی خاصی پیروی می‌کنید پزشک را مطلع سازید.
  7. توصیه می‌شود در دوران شیردهی به نوزاد از این دارو استفاده نکنید.
  8. از مصرف دوز بیشتر یا کمتر از مقداری که برای شما تجویز شده است، خودداری کنید.
  9. غذا تاثیری در میزان جذب دارو ندارد.
  10. اگر طی درمان با این دارو دچار استفراغ یا اسهال شدید، یا بیش از حد معمول عرق می‌کنید، به دکتر خود اطلاع دهید.
  11. حتی اگر احساس بهبودی دارید دوره درمان با دارو را کامل کنید.
  12. در صورتی که بعد از یک ماه استفاده از این دارو، بهبودی مشاهده نکردید، به دکتر مراجعه نمائید.

توصیه‌ها و مراقبت‌های پرستاری

توصیه می‌شود در طول درمان با این دارو در فواصل منظم فشار خون بیمار اندازه‌گیری شود.

امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم درصورتیکه تجربه مصرف این دارو را داشته و دیدگاهی در این باره دارید با دیگر خوانندگان مجله “ستاره” در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید.



لینک منبع

مطلب قرص والسارتان چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 22 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده        


خبرگزاری ایسنا: فرماندار آران و بیدگل گفت: عملیات جست و جو و نجات ادامه دارد و شایعه مبنی بر مخفی شدن فرد گمشده کویر مرنجاب دروغ است.

ابوالفضل معینی نژاد در خصوص شایعات پیرامون گمشده کویر مرنجاب، اظهار کرد: عملیات جست و جو مفقود شده کویر همچنان ادامه دارد و نیروهای محلی، هلال احمر و عوامل نجات و امداد شهرستان به صورت مداوم در حال تحقیق و تحفص نقاط دریاچه و کویر مرنجاب است.

وی افزود: در چند روز گذشته افراد بیشتر از گشت زمینی استفاده شده و چند پهباد هم عملیات را همراهی کرده اند و سعی شده بیشتر از راه زمینی تحقیق و تفحص صورت گیرد و از نیروهای هلال احمر و امداد و نجات مردمی و محلی و راه بلد های بومی برای ادامه عملیات استفاده شود.

معینی نژاد به شایعه اخیر پیرامون فرد گمشده مبنی بر مخفی شدن واکنش نشان داد و گفت: چنین چیزی صحت ندارد و ما همچنان دنبال پیدا کردن اثری از فرد گمشده هستیم تا عملیات را پایان دهیم و این شایعات تکذیب می شود. تیم امداد و نجات ما کماکان به فعالیت خود ادامه می دهد.

وی خاطرنشان کرد: تا زمانی که به نتیجه منطقی نرسیم عملیات ادامه دارد و ما با تمام توان دنبال کشف فرد گمشده هستیم و عملیات را ادامه می دهیم و در این راه از کمک های مردمی استفاده می کنیم و خواهش می کنیم مردم شایعات را دنبال نکنند و خبرها را از منابع موثق پیگیری کنند.



لینک منبع

مطلب مخفی شدن مفقودی مرنجاب به دلیل بدهی! در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


ورود به قلمروی سخت افزار؛ ریسکی که می تواند آینده اسپاتیفای را رقم بزند

خبرگزاری آریا – دیگر بر کسی پوشیده نیست که اسپاتیفای به عنوان بزرگترین سرویس استریم آنلاین موسیقی به دنبال تولید سخت افزار اختصاصی خود است. محصولی که گفته شده ترکیبی از ساعت هوشمند پبل و اسپیکر های اکوی آمازون است. اما آیا این بلند پروازی ها منجر به نتیجه ای مطلوب خواهد شد؟
تلاش های اخیر اسپاتیفای برای جذب مدیر عملیاتی و سرپرست تولید نشان می دهد که مدیران این شرکت برای تولید محصولی که هنوز نمی دانیم دقیقاً چیست مصمم هستند. شاید کمی بدبینانه به نظر برسد، اما این کار برای شرکتی که تا کنون هیچ محصولی تولید نکرده و تجربه ای در زنجیره تامین قطعات ندارد هرگز آسان نخواهد بود.
گرچه هنوز تمایلی به ارائه اطلاعات در خصوص محصول در دست توسعه از جانب مدیران وجود ندارد، اما موقعیت های شغلی جدیدی که در این کمپانی تعریف شده احتمال تولید یک اسپیکر هوشمند را بیش از همه تقویت می کند. از جمله این شواهد می توان به آگهی استخدام دو متخصص در زمینه «تشخیص فرامین صوتی» و «پروسه فهم زبان طبیعی» در آوریل سال گذشته اشاره کرد.
سخت افزار اختصاصی اسپاتیفای
شاید بشود این اقدامات را تلاش برای توسعه نسخه جدیدی از اپلیکیشن اسپاتیفای با قابلیت کنترل صوتی در نظر گرفت، اما با توجه به شرایط امروز بازار و زمینه ای که این کمپانی در آن تخصص دارد، تولید یک اسپیکر هوشمند با تمرکز بر رو تجربه موسیقی گزینه ای محتمل تر به نظر می رسد.
حال بهتر است به بحث اصلی بازگردیم؛ ریسک ورود اسپاتیفای به قلمروی سخت افزار. بدون شک طراحی، توسعه و تولید انبوه یک محصول پروسه ای بسیار هزینه بر خواهد بود، به خصوص برای شرکتی که هیچ کدام از زیرساخت های اولیه برای این کار را در اختیار ندارد. اما اگر این کار منجر به ایجاد یک مسیر جدید برای کسب درآمدهای تازه شود، قطعاً ارزشش را خواهد داشت. در نظر بگیرید که یک اسپیکر هوشمند اختصاصی با پشتوانه سرویس بسیار محبوب استریم موسیقی می تواند فرمولی برای موفقیت در هر دو عرصه سرویس و سخت افزار باشد.
اما ریسک ها نیز در این مسیر قابل توجه هستند. به طور معمول نخستین سری از محصولات شرکتی که هیچ تجربه ای در تولید ندارد چندان موفق از آب در نخواهد آمد و نیاز دارد تا در طی ارائه چند نسل ایرادات رفع و محصول به کمال برسد. آیا اسپاتیفای صبر و پول کافی برای این کار را دارد؟
سوال دیگری که در این میان مطرح می شود این است که وقتی کلیه قابلیت های سرویس استریم آنلاین موسیقی این کمپانی روی اسپیکرهای بسیار محبوب اکو و گوگل هوم در دسترس قرار دارد، یک سخت افزار اختصاصی نه چندان کامل شانسی برای موفقیت خواهد داشت؟
سخت افزار اختصاصی اسپاتیفای
خب اسپاتیفای می گوید که سخت افزار تولیدی آنها قرار است یک رده تازه از محصولات را تعریف کند، پس احتمالاً قرار است ویژگی های منحصر به فردی داشته باشد. اما باز هم این نگرانی وجود دارد که پیش افتادن بیش از حد محصولات آمازون و گوگل دیگر مجالی برای اسپاتیفای و دیگر رقبا باقی نگذاشته باشد.
هنوز برای دادن پاسخ قطعی به این سوالات کمی زود است، اما باید گفت که نتیجه نهایی می تواند تاثیری شگرف در آینده محبوب ترین سرویس استریم آنلاین موسیقی دنیا داشته باشد و منجر به پرتاب آن به قله ها یا سقوط این برند به دره های بدهکاری و ورشکستگی شود.



لینک منبع

مطلب ورود به قلمروی سخت افزار؛ ریسکی که می تواند آینده اسپاتیفای را رقم بزند در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 23 بهمن 1396 :: نویسنده : نویسنده        


خبرگزاری ایسنا: رییس مرکز توسعه تجارت الکترونیکی گفت: قوانین تجارت الکترونیک، با توجه به تحولات پرشتاب حوزه IT در سال های اخیر، کاربرد مورد نظر را ندارند.

رمضانعلی صادق زاده، رییس مرکز توسعه تجارت الکترونیکی درباره برگزاری نخستین همایش بین‌المللی جنبه‌های حقوقی فناوری اطلاعات گفت: قانون تجارت الکترونیک در اوایل دهه هشتاد در مجلس شورای اسلامی به تصویب رسید و طبیعی است که طی این ۱۵ سال اخیر با توجه به تحولات پرشتابی که در حوزه IT، چه نرم‌افزاری چه سخت‌افزاری و همچنین کاربردی از جمله کسب‌وکارهای الکترونیکی، استارت آپ‌ها و اصولا تجارت الکترونیک در سطح ملی و بین‌المللی اتفاق افتاده، قوانین در حال حاضر کاربرد مورد نظر را ندارند.

قائم مقام معاونت آموزش، پژوهش و فناوری قانون تجارت الکترونیکی ادامه داد: از این رو، با توجه به رویکرد کاربردی که این همایش دارد یکی از مسائلی که می تواند به صورت حقوقی و زیرساختی مورد بررسی قرار گیرد، این موضوع است که کلیه قوانین و مقرراتی که در حوزه کسب‌وکار به ویژه کسب‌وکار و تجارت الکترونیک وجود دارد، مجدداً مورد بازنگری قرار گیرد.

وی تصریح کرد: به عنوان مثال در قانون مناقصات عمومی مقوله آگهی که در زمینه مزایده‌ها، مناقصه‌ها و خریدها صورت می‌گیرد و یا وضعیت‌های مشابه در قوانین دیگر حتما باید آگهی‌ها به صورت کاغذی و روزنامه‌ای منتشر شود، بسیار طبیعی است که در دنیای امروز حتی در مرکز توسعه تجارت الکترونیک نیز سامانه الکترونیکی دولت راه اندازی شده است.

وی ادامه داد: به موجب ماده ۹ قانون برنامه ششم و ماده 50 احکام دائمی، کلیه دستگاه‌های اجرایی موضوع ماده پنج قانون خدمات کشوری و دستگاه‌های عمومی غیردولتی باید کلیه معاملات بالای 10 درصد خریدهای جزئی را به انضمام مزایده‌ها و مناقصات را از طریق این سامانه انجام دهند.

صادق‌زاده خاطرنشان کرد: بنابراین کاملا مشهود است که رویکرد مربوط به تامین سازوکار دولت، مناقصات و مزایده‌ها در رابطه با کالا و خدمات به طور کلی تغییر کرده و کاملا بر بستر الکترونیکی قرار گرفته است. از این رو، تعدادی از قوانینی که به طور خاص مرتبط با این سامانه هستند، بسیار زیاد بوده و باید در این زمینه بازنگری صورت گیرد.

وی ادامه داد: از سوی دیگر، قانون تجارت الکترونیک نیز باتوجه به اینکه ۱۵ سال پیش با شرایط آن زمان نوشته شده و قطعا با شرایطی که در حال حاضر داریم مغایرت دارد، طبیعی است که نیاز به بازنگری داشته باشد.

رییس مرکز توسعه تجارت الکترونیکی اظهار کرد: ضمن اینکه همه همایش‌ها آن جنبه فرهنگ‌سازی و تبادل تجربیات را در دل خود دارند که در راستای رشد بسترهای الکترونیکی مربوط به کسب و کار و تجارت الکترونیک فراهم می کند، اما از آنجا که میخواهیم جنبه‌های حقوقی را بررسی کنیم با نگاه زیرساختی این قوانین و مقررات و آیین نامه‌های اجرایی مرتبط به عنوان یک فرصت برای استفاده مطرح می‌شوند و در یک نگاه کلی آنها را ارزیابی کرده و در یک فرآیند طی شده به نتایجی خواهیم رسید.

وی تاکید کرد: بنابراین، ممکن است نسبت به قانون‌زدایی و مقررات‌زدایی در این عرصه نیاز پیدا کنیم، ممکن است نیاز به اصطلاحات چه در سطح هیات دولت و وزیران و چه اصلاحات در قوانین و مقررات منجر شود که باید فرآیند مورد نیاز در مجلس شورای اسلامی را طی کند.
صادق زاده افزود: همه اینها می تواند در واقع در یک نگاه کلی احصاء شده و مراحل آن به فرآیندهای اجرایی تبیین شده و طی شود که این همایش فرصت شناسایی این چالش‌ها و ارائه راهکارهای موثر در این زمینه را فراهم می‌کند.

نخستین همایش بین­ المللی «جنبه­ های حقوقی فناوری اطلاعات و ارتباطات» توسط سازمان فناوری اطلاعات ایران با همکاری پژوهشگاه قوه قضاییه و دانشگاه علم و فرهنگ و با حضور اساتید و متخصصان حوزه فناوری اطلاعات و ارتباطات و حقوق، در روزهای پنجم و ششم اسفندماه ۱۳۹۶ در تهران برگزار می شود.



لینک منبع

مطلب قوانین تجارت الکترونیک نیاز به بازنگری دارد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 8 آذر 1396 :: نویسنده : نویسنده        


فناوری تشخیص چهره به‌عنوان روشی بیومتریک، با پیشرفت خود می‌تواند جانشین سنسورهای امروزی اثر انگشت شود و ما را از دردسرهای تایپ گذرواژه‌ خلاص کند. استفاده از چهره برای باز کردن قفل گوشی یا دیگر دستگاه‌ها، ایده‌ی جدیدی محسوب نمی‌شود؛ اما هنگامی که اپل فیس آی‌دی را به‌عنوان یکی از برجسته‌ترین ویژگی‌های آیفون ۱۰ معرفی کرد، موجب شد که فناوری تشخیص چهره بیش از پیش مطرح شود و آگاهی بیشتری نسبت به آن به‌ وجود بیاید.

مقاله‌ی مرتبط:

تا این لحظه، بازخوردها نسبت به آیفون ۱۰ تا حد بسیار زیادی مثبت بوده است. صرف نظر از برخی اشکالات جزئی، اکثر وب‌سایت‌های فناوری عملکرد فیس آی‌دی را سریع و مناسب ارزیابی کرده‌اند. سیستم تشخیص چهره‌ی آیفون ۱۰ به همان اندازه که الگوی کامل‌تری از چهره‌ی کاربر می‌سازد؛ به طرز قابل توجهی سرعت عمل بالاتری پیدا می‌کند. اپل از عملکرد فیس آی‌دی اطمینان بسیار بالایی دارد؛ به حدی که بر اساس گزارش مینگ‌چی‌کو تحلیلگر مسائل اپل، کوپرتنیونشین‌ها احتمالا در آینده این سیستم احراز هویت را جایگزین تمام مدل‌های آیفون و حتی آیپد خواهند کرد.

تاد موزر، مدیرعامل شرکت سنسوری (Sensory)، به وب‌سایت دیجیتال ترندز می‌گوید:

اپل همیشه نشانه‌ی مقبولیت برای صنعت فناوری بوده است. ما این مسئله را با سیری و تشخیص گفتار مشاهده کردیم و اکنون با سیستم احراز هویت فیس آی‌دی نیز مجددا شاهد آن هستیم. اینکه اپل و سامسونگ این فناوری را به کار می‌گیرند، موجب می‌شود که این ویژگی به استانداردی کاملا معمول برای گوشی‌های همراه تبدیل شود؛ اما ما شاهد هستیم که این فناوری به حوزه‌های دیگر نیز سرایت پیدا می‌کند. در حال حاضر، به نظر می‌رسد که جنبش گسترده‌ای برای حرکت به سمت احراز هویت مبتنی بر چهره در جریان است.

چند سالی است که سامسونگ از سیستم تشخیص چهره در گوشی‌هایش استفاده می‌کند. اولین بار گوشی گلکسی نکسوس با اندروید ۴ باز کردن قفل گوشی را با استفاده از چهره امکان‌پذیر کرد؛ اما امکان دور زدن این سیستم با یک تصویر به‌سادگی فراهم بود. در سال‌های اخیر، گوشی‌های هوشمند از نسخه‌های گوناگون سیستم‌ تشخیص چهره استفاده کرده‌اند؛ اما پرسش اصلی در مورد امنیت آن‌ها همچنان پابرجا باقی مانده است.

همیشه بین عدم تأیید هویت صحیح و تأیید هویت اشتباه، رابطه‌ی معکوس برقرار است

سیستم تشخیص عنبیه‌ی گلکسی اس ۸ قرار بود سطح جدیدی از امنیت ارائه دهد؛ اما این سیستم توسط هکرهای گروه Chaos Computers Club و با استفاده از یک دوربین دیجیتال برای ثبت تصویر عنبیه و سپس چاپ آن با یک چاپگر لیزری با موفقیت فریب خورد. قدم نهایی برای هک این سیستم، قرار دادن یک لنز تماسی روی کاغذ چاپ‌شده و شبیه‌سازی انحنای سطح چشم بود.

سارقان معمولی برای نفوذ به گوشی‌ها چنین دردسرهایی به خود نمی‌دهند؛ با این حال، اپل با فیس‌آی‌دی امنیت را وارد سطح جدیدی کرده است. این شرکت ادعا می‌کند احتمال آنکه یک فرد به‌صورت تصادفی قفل آیفون ۱۰ را باز کند، یک در میلیون است. تاکنون وب‌سایت‌های وایرد و وال استریت ژورنال در نتیجه‌ی تلاش‌های خود به‌منظور فریب فیس ‌آی‌دی، گزارش داده‌اند که این کار عمل ساده‌ای محسوب نمی‌شود؛ با این حال امکان انجام آن وجود دارد. تا این لحظه، سیستم تشخیص چهره‌ی آیفون ۱۰ در دو مورد فریب خورده است. مورد اول با استفاده از یک ماسک سه‌بعدی بود و در مورد دیگری، کودک ۱۰ ساله‌ای موفق شد قفل آیفون ۱۰ مادر خود را باز کند.

با این وجود، فیس آی‌دی با گذشت زمان بهبود می‌یابد و به همین دلیل اپل به کاربران خود توصیه می‌کند که هرگز داده‌ی فیس آی‌دی خود را حذف نکنند؛ زیرا در آن صورت فناوری یادگیری ماشینی آیفون ۱۰ ناچار می‌شود از ابتدا آموختن چهره‌ی کاربر را آغاز کند. با این حال، مشکلی که در رابطه با افزایش بیش از حد سطح امنیت وجود دارد این است که تأیید هویت صاحب قانونی گوشی نیز احتمالا گاهی اوقات با دشواری مواجه خواهد شد.

موزر می‌گوید:

همیشه بین عدم تأیید هویت صحیح و تأیید هویت اشتباه یک رابطه‌ی معکوس برقرار است. اینکه بتوانید تأیید هویت اشتباه را به یک در میلیون کاهش دهید؛ باید ورود صاحب گوشی را نیز دشوارتر کنید.

IRIS Scanner

سنسوری کمپانی سازنده‌ی TrulySecure، یک شیوه‌ی احراز هویت صوتی و تصویری برای گوشی‌های همراه و دیگر دستگاه‌ها است. ال‌جی مجوز استفاده از فناوری این شرکت را برای تشخیص چهره در گوشی‌های وی ۳۰ و کیو ۶ کسب کرد و موتورولا نیز سرویس تشخیص صوتی آن‌ را در گوشی موتو ایکس به کار گرفت. فناوری شرکت سنسوری تقریبا با هر میکروفون یا دوربینی سازگار است. با این حال، فیس آی‌دی اپل متکی به سخت‌افزار ویژه‌ای است که شبکه‌ای متشکل از ۳۰ هزار نقطه‌ی مادون قرمز را به چهره‌ی کاربر می‌تاباند و سپس با بهره‌گیری از یک دوربین مادون قرمز، پیچیدگی چهره را تشخیص می‌دهد. موزر می‌گوید:

فلسفه‌ی سنسوری، لایه‌بندی و ترکیب روش‌های مختلف بیومتریک با یکدیگر است. ما بر این باور نیستیم که یک روش در برابر روش دیگر قرار می‌گیرد. ما از راحت‌ترین آن‌ها طرفداری می‌کنیم؛ آن‌هایی که بالاترین سطح امنیت را ارائه می‌دهند. آن‌هایی که نیازمند سخت‌افزار ویژه‌ای نیستند. بنابراین ما واقعا طرفدار تشخیص چهره و صدا هستیم.

فناوری سنسوری عملکرد مناسبی دارد و به‌سرعت و به‌درستی چهره‌ی موزر را شناسایی می‌کند و امکان فریب آن نیز توسط تصویر وجود ندارد. سنسوری در این باره تحقیقی انجام داده است و هر هفته یک ترابایت داده‌ی چهره را از طریق AppLock، اپلیکیشن اندروید رایگان خود در فروشگاه گوگل پلی جمع‌آوری می‌کند. این اقدام به توسعه‌ی یک الگوریتم دقیق و یک سیستم قدرتمند و غیر قابل نفوذ یاری رسانده است. امنیت این سیستم به اندازه‌ی فیس آی‌دی نیست؛ اما تا چه حد نیازمند ایمنی هستیم؟

موزر می‌گوید:

با فناوری سنسوری در حال کاهش میزان احتمال باز شدن قفل گوشی توسط فردی تصادفی و دستیابی به درصد خطای یک در ۵۰ هزار هستیم. اگر بتوانیم نرخ عدم تأیید هویت صحیح را قدری بیشتر کاهش دهیم، می‌توانیم درصد خطا را به یک در ۱۰۰ هزار برسانیم. صدا تاحدودی وضعیت بدتری دارد و وابستگی آن به شرایط محیطی از جمله فاصله از میکروفون و صدای پس‌زمینه بسیار بیشتر است.

همه‌ی شواهد بیانگر این حقیقت است که مصرف‌کنندگان آسودگی را به امنیت ترجیح می‌دهند

در صورتی که کارکرد تشخیص چهره با مشکل مواجه شود؛ عنصر تشخیص صدای TrulySecure به‌عنوان یک روش پشتیبان عمل خواهد کرد. برای مثال، در محیط‌های تاریک، افزایش نرخ عدم تأیید هویت صحیح، موجب افزایش امنیت می‌شود؛ اما این مسئله برای کاربران آزاردهنده خواهد بود. فیس‌آی‌دی اپل تاکنون عملکرد بسیار قابل توجه‌ای از خود نشان داده است؛ با این حال، با وجود عملکرد خوب در محیط‌های تاریک، هنوز گاهی اوقات قادر به تأیید هویت صحیح نیست. موزر می‌گوید:

همه‌ی شواهد بیانگر این حقیقت است که مصرف‌کنندگان آسودگی را به امنیت ترجیح می‌دهند.

هنگامی که با افراد درباره‌ی روش‌های احراز هویت بیومتریک صحبت می‌کنید، این تعادل بین امنیت و آسودگی مرتبا مورد بحث قرار می‌گیرد. به نظر می‌رسد اجماع عمومی این است که آسودگی اهمیت بسیار بیشتری برای افراد دارد. برای پی بردن به این موضوع نگاهی به وان‌پلاس ۵ تی، آخرین گوشی هوشمند وان‌پلاس داشته باشید. این شرکت چینی صریحا اعلام کرده است که فناوری آن‌ها با اپلیکیشن اندروید پی و حتی اپلیکیشن‌های بانکداری قابل استفاده نخواهد بود. این تصمیم بدون شک برای آسودگی کاربران گرفته شده است و می‌توان گفت که این سیستم، روش بسیار سریع و قابل اطمینانی برای باز کردن قفل وان‌پلاس ۵ تی است.

OnePlus 5T

جولی کانروی، مدیر واحد تحقیقات در شرکت آیت گروپ، از طریق ایمیل به وب‌سایت دیجیتال ترندز گفته است:

آیت گروپ تحقیق اولیه‌ای انجام داده است که نشان می‌دهد اکثر مصرف‌کنندگان از بین دو گزینه‌ی آسودگی و امنیت، آسودگی را انتخاب می‌کنند.

با این وجود، آیا استفاده از تشخیص چهره آسوده‌تر است؟ در پاسخ به این پرسش باید گفت که بدون شک در برخی مواقع، سنسورهای اثر انگشت سریع‌تر هستند و کاربر برای استفاده از آن‌ها نیازی به نگاه کردن به صفحه‌ی گوشی خود ندارد.

کانروی می‌گوید:

من بر این باورم که ما شاهد افزوده شدن تشخیص چهره به‌عنوان یک شیوه‌ی احراز هویت خواهیم بود؛ اما من تصور نمی‌کنم که این فناوری به این زودی‌ به شیوه‌ی اصلی احراز هویت در گوشی‌ها تبدیل شود. یک دلیل این موضوع این است که مصرف‌کنندگان به‌شدت به سنسور اثر انگشت عادت کرده‌اند؛ زیرا استفاده از آن برای اکثر افراد بسیار آسان است. بهره‌گیری از تشخیص چهره پیچیدگی بیشتر و در عین حال امنیت بیشتری دارد و من تصور نمی‌کنم مصرف‌کنندگان بلافاصله از آن استقبال کنند.

ما شاید به استفاده از سنسورهای اثر انگشت عادت کرده باشیم؛ اما نرخ عدم تأیید هویت صحیح در آن‌ها بسیار بالا است. اگر تا به حال با انگشتان کثیف یا خیس اقدام به باز کردن قفل گوشی خود کرده باشید؛ از این موضوع مطلع خواهید بود. آن‌ها همچنین از امنیت بالایی برخوردار نیستند. اپل ادعا می‌کند احتمال اینکه فردی تصادفی از طریق تاچ آی‌دی و سنسورهای اثر انگشت خودشان امکان دسترسی به گوشی را پیدا کند، یک در ۵۰ هزار است. جالب است بدانید که احتمال حدس یک گذرواژه‌ی معمول ۴ رقمی یک در ۱۰ هزار است.

اما قطعا بین احتمالات تصادفی و اقدامات سازماندهی شده برای نفوذ به سیستم‌ها اختلاف وجود دارد. تا زمانی که شما گذرواژه یا پین کد خود را در جایی یادداشت نکرده باشید، تنها امکان حدس آن‌ها وجود دارد؛ اما این موضوع در مورد روش‌های بیومتریک کاملا متفاوت است.

تام گریسن، مدیرعامل شرکت دی‌آن (Daon)، به دیجیتال ترندز می‌گوید:

اگر در مورد روش‌های بیومتریک فکر کنید؛ آن‌ها محرمانه و سری نیستند. صدای من محرمانه نیست؛ تصویر من محرمانه به حساب نمی‌آید و اثر انگشت من همه جا روی تمام سطوح باقی می‌ماند. از نظر فنی، امکان نفوذ به تمام سیستم‌های امنیتی وجود دارد.

ما در ۵ سال آینده، بیش از ۵۰ سال گذشته، شاهد پیشرفت‌های بیشتری در احراز هویت انسانی خواهیم بود

با این وجود، به‌ندرت می‌شنوید که کلاهبرداران از اثر انگشت تقلبی استفاده کرده باشند. علاوه بر این، امنیت مبتنی بر بیومتریک تا چه حد در خارج از حوزه‌های تحقیقات امنیتی برای کسب دسترسی به دستگاه‌ها فریب خورده است؟ حتی اف‌بی‌آی برای وارد شدن به آیفون عامل تیراندازی در سن برناردینو با دشواری مواجه بود. ما نمی‌توانیم از امنیت روش‌های بیومتریک به‌طور کامل مطمئن باشیم؛ اما در بیشتر موارد، سطح امنیت فعلی ما کافی به‌ نظر می‌رسد.

گریسن می‌گوید:

مردم به روش‌های بیومتریک اطمینان پیدا کرده‌اند‌؛ زیرا استفاده از آن‌ها راحت است، تجربه‌ای ایمن به همراه دارند و عملکردی بسیار خوب از خود نشان داده‌اند.

دی‌آن یک شرکت فعال در توسعه‌ی روش‌های احراز هویت بیومتریک است که اخیرا به‌منظور ساخت پلتفرم هوشمند شناسایی با ویزا، شرکت ارائه‌دهنده‌ی خدمات مالی وارد همکاری شده است. مارک نلسون، نائب رئیس ارشد هوش تجاری و محصولات ریسک در ویزا، این سیستم را به‌عنوان یک فروشگاه احراز هویت معرفی می‌کند که برخی فناوری‌های سازماندهی شده و آزمایش‌شده‌ای را که مایل هستند مشتریانشان به آن‌ها دسترسی داشته باشند، گرد هم آورده است.

Facial Recognition

این سیستم شامل یک سرویس تأیید سند است که به کاربر امکان می‌دهد با گرفتن یک سلفی و اسکن گذرنامه یا گواهینامه‌ی رانندگی، یک حساب کاربری جدید راه‌اندازی کند یا از طریق گوشی هوشمندش به‌صورت آنلاین وام بگیرد. ویزا درصدد است به نحو گسترده‌تری از اثر انگشت، چهره، صدا و دیگر انواع روش‌های بیومتریکی که دی‌آن از طریق دستگاه‌های موبایل و با سنسور، دوربین و میکروفون داخلی ارائه می‌دهد، پشتیبانی کند.

نلسن به دیجیتال ترندز می‌گوید:

برای هیچ محیطی یک روش احراز هویتی واحد و بی‌نقص وجود ندارد. صدا روش فوق‌العاده‌ای است؛ مگر اینکه در محیط شلوغ و پر‌سر‌و‌صدایی باشید. چهره می‌تواند یک روش عالی باشد؛ مگر اینکه محیط اطراف کاملا تاریک باشد. اثر انگشت نیز روش بی‌نظیری است؛ مگر اینکه انگشت شما خیس باشد. به همین دلیل ما می‌خواهیم تا حد امکان روش‌های بیشتری را ترکیب کنیم و در نهایت من تصور می‌کنم که مصرف‌کنندگان خودشان تصمیم خواهند گرفت که کدام روش را برای استفاده ترجیح بدهند.

یکی از چالش‌های اصلی پیش روی روش‌های بیومتریک این است که افراد مختلف انتظارات مختلفی دارند. دی‌آن به این نتیجه رسیده است که نزدیک به ۳۰ درصد از مصرف‌کنندگان راحتی را به همراه احراز هویت حداقلی می‌خواهند و از اینکه آن را منفعلانه انجام دهند خوشحال می‌شوند؛ در نتیجه حتی از روند راه‌اندازی سیستم امنیتی نیز مطلع نیستند. اما تقریبا ۱۰ درصد از آن‌هایی که مورد بررسی قرار گرفتند، واقعا خواستار انجام مراحل سخت و دشوار هستند؛ در نتیجه از نحوه‌ی عملکرد سیستم امنیتی آگاهی دارند. ۶۰ درصد بقیه تقریبا در میانه‌ی دو گروه اول قرار دارند. با این حال، تمام افراد بر سر یک مورد توافق دارند.

گریسن می‌گوید:

این مورد مختص یک نسل نیست و ما آن را بین تمام گروه‌های سنی مشاهده می‌کنیم و آن این است که همه از گذرواژه‌ها متنفر هستند. من تصور می‌کنم که گذرواژه‌ها برای مدت درازی به حیات خود ادامه خواهند داد؛ اما در سال ۲۰۱۸ شاهد استقبال گسترده‌ای از روش‌های بیومتریک خواهیم بود. این روش‌ها در پرداخت‌های مالی، بانکداری، مراقبت‌های بهداشتی، بیمه و ارتباطات مخابراتی به کار گرفته خواهند شد و محبوبیت بسیار گسترده‌ای پیدا خواهند کرد.

تمام کسانی که با دیجیتال ترندز به گفتگو پرداختند، بر سر این موضوع توافق دارند که رسیدن به امنیت بالاتر از طریق لایه‌بندی روش‌های بیومتریک قابل دستیابی است. همان‌طور که دوربین‌ها، میکروفون‌ها و دیگر سنسورهای موجود در گوشی‌های هوشمند بهبود می‌یابند، شناسایی دقیق ما نیز برای آن‌ها راحت‌تر می‌شود.

گریسن می‌گوید:

ما در ۵ سال آینده، شاهد پیشرفت‌هایی بیشتر بیش از ۵۰ سال گذشته در احراز هویت انسانی خواهیم بود.

بیومتریک رفتاری می‌تواند تعاملات ما را تحلیل کند، نحوه‌ی تایپ و سوایپ کردن ما را یاد بگیرد و حرکت گوشی‌های ما را ردیابی کند تا دریابد که آیا آن‌ها توسط شخصی دیگری انجام می‌شوند یا نه. هر مورد مشکوکی می‌تواند در ترکیب با مواردی نظیر اطلاعات مکانی به‌سرعت هشدار داده شود و بلافاصله یک اسکن چهره یا تأیید صدا انجام بگیرد. برای مثال، گوشی‌های اندروید از طریق قفل هوشمند گوگل (Google’s Smart Lock) از این لایه‌بندی امنیتی بهره‌مند می‌شود. این قابلیت می‌تواند قفل گوشی شما را بر اساس صدا و چهره‌ی شما، دستگاه‌های متصل‌شده از طریق بلوتوث، مکان‌های مورد اطمینان و تشخیص بدنی باز کند.

گریسن می‌گوید:

در گذشته، احراز هویت همیشه پیش روی ما قرار داشت؛ اما من معتقدم که به‌زودی از نظر فنی تقریبا غیر قابل مشاهده خواهد شد.



لینک منبع

مطلب آیا تشخیص چهره می‌تواند جانشین اثر انگشت شود؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آیا تشخیص چهره می‌تواند جانشین اثر انگشت شود؟
http://mofidestan.ir/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%aa%d8%b4%d8%ae%db%8c%d8%b5-%da%86%d9%87%d8%b1%d9%87-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%af-%d8%ac%d8%a7%d9%86%d8%b4%db%8c%d9%86-%d8%a7%d8%ab%d8%b1-%d8%a7%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 2 آذر 1396 :: نویسنده : نویسنده        


تاثیر گذاری قابل توجه زلزله بر استرس روانی

استرس های روانی غیر قابل تحمل پس از هر زلزله

زلزله متاسفانه میتواند آسیب های مخربی چه روحی و چه جسمانی داشته باشد در ادامه می‌توانید با تاثیر گذاری قابل دقت زلزله بر اضطراب های روانی تالاب را دنبال نمایید.

به گزارش تالاب زلزله‌ی بم در پنجم دی ماه 1382، جان بیش از 30 هزار نفر از هموطنان‌مان را گرفت. خدا کند پیش‌بینی‌های کارشناسان درمورد زلزله احتمالی تهران هیچ ‌وقت درست از آب درنیاید اما بالاخره عقل سالم حکم می کند که همه ی وقت برای هر حادثه‌ای آماده‌ باشیم. دست کم فایده اینکار آن هست که ذهن‌مان از لحاظ روانی برای حوادث غیرمترقبه و اتفاقات بعد ازآن آماده میشود.

سراغ پزشک حسین ابراهیمی مقدم، روان شناس، رفته‌ایم تا از او دراین خصوص بپرسیم. «به علت وقوع زلزله امشب در غرب کشور این مقاله برای آگاهی از اضطراب های ناشی از زلزله بازنشر یافته هست»

آقای پزشک! آیا این احساس ترسی که خیلیها درمورد زلزله احتمالی دارند، طبیعی هست؟

مشاهده نمایید؛ ما غالبا در برابر عواطف‌مان احساس درماندگی میکنیم. شاید در عین حال که می دانیم در امان هستیم احساس ترس هم بکنیم ودر مواجهه با تهدیدهای جزیی وحشت‌زده شویم. شاید این را دریافته باشید که هنگام مخالفت‌های جزیی و بی‌اهمیت با کسانی که دوست‌شان داریم، شدیدا خشمگین میشویم.

اندک انتقادی که از سمت یک فرد ناشناس متوجه ما میشود، گاهی باعث تضعیف روحیه ما می شود. مقدور هست به علت گیر کردن در راه‌بندان از کوره در برویم و از این‌که در کارهای روزمره درنگی وجود داشته باشد، ناشکیبا و خشمگین شویم.

حالا درنظر بگیرید که خدای نکرده فرد در اثر زلزله گریبانگیر دشواری‌های روانی، اقتصادی و غیره شده باشد. طبیعی هست که بر بهداشت روان‌اش اثر بگذارد. احساسات ما غالبا حتی از نظر خود ما نیز غیرمنطقی میباشند.

بنا به اعتقاد نظریه‌پردازان انسان‌گرا، افراد برخوردار از کارکرد آرمانی، مهار زندگی خود رابه صورت هوشیار در دست دارند.

یعنی ما می توانیم احساسات‌مان را مهار کنیم؟

خیلیها معتقدند که رویداد های خاصی مثل زلزله، توفان، از دست دادن یک عزیز و حتی قبول نشدن در دانشگاه، بطور خودکار باعث ایجاد واکنش‌های عاطفی در ما می شوند، درست مثل آنکه دکمه دستگاهی را فشار داده باشیم. حتی بعضی روانشناس‌ها این یقین را دارند که ویژگی اصلی عواطف و هیجان‌ها آن هست که این امور را تحت عنوان انفعال یا تحریک عاطفی سنجیدن میکنیم، نه کنش‌ها و اعمال، یعنی بعنوان چیزهایی که بر ما حادث می شوند، نه کارهایی که انجام می دهیم ولی حقیقت این هست که می توانیم با بهرهگیری از روش‌هایی خیلی از این اضطراب‌ها را در نظارت خود درآوریم.

پس شما معتقد به مهار واکنش‌های عاطفی هستید؟

اولا حقیقت این هست که بنظر من رویداد های ناخوشایند، به‌طور خودکار به پریشانی منتهی نمیشوند. مهار کلی واکنش‌های عاطفی مقدور هست سبب کاهش تساهل‌پذیری شود و معنای زنده بودن را مخدوش کند. حتی انسان‌های منفی نیز گاهی اثرات مثبتی دربردارند. همان‌ طور که درد سبب میشود سریع از خطراتی مثل بخاری داغ اجتناب کنیم، عواطف ناخوشایند نیز می توانند در مورد مسایل و مشکلات هشدار داده و به ما کمک کنند تا تکالیف لازم را انجام دهیم. احساس اضطراب مبهم به ما یادآوری میکند که آپارتمان خودرا ضد زلزله و براساس اصول مهندسی بسازیم.

خشم میتواند ما را برانگیزاند تا جلوی بی‌عدالتی در تقسیم کمک‌های نخست را بگیریم. احساس گناه‌ ما را از بدرفتاری با دیگران بازمی‌دارد و ترس به ما کمک میکند تا خود ما را از پس‌لرزه‌ها پشتیبانی کنیم. حتی زمانی که کاهش عواطف و هیجان‌های منفی کاری لازم و مناسب هست، تمام روش‌ها کارساز نیستند. مثلاً شاید موادمخدر و سایر داروها بطور موقتی از پریشانی کم کنند ولی این مواد مشکل اصلی را برطرف نکرده و غالبا سبب مشکلات بیشتری می شوند.

در دسترس اضطراب‌های این چنینی مثل زلزله بودن چه تاثیرات روان‌شناختی‌ای در پی دارد؟

اگر کسی برای مدتی نسبتا طولانی در دسترس چنین محرک‌های تنشی‌زایی قرار بگیرد پاسخ‌هایی را نشان میدهد که روی هم به نشانگان انطباق عمومی مشهور هست. ابتدا هنگامیکه فرد ناگهان در دسترس زلزله قرار می گیرد، یعنی محرک اضطراب‌زای شدیدی که در برابر آن انطباق نیافته، واکنش هشدار نشان میدهد؛ یعنی بدن دستخوش تغییراتی از قبیل افزایش ضربان قلب و آزاد شدن یکسری هورمون‌هایی می شود که این تغییرات بدن را برای رویارویی یا فرار آماده میکند. اگر فرد توانا به فرار یا رویارویی با حالت به وجود آمده نبود، وارد مرحله دوم یعنی پایداری می شود.

دراین مرحله ذخیره‌های چربی و پروتئین تبدیل به قند میشوند تا انرژی و نیروی اضافی برای کنار آمدن فراهم آید. در طی این مرحله بنظر می رسد که فرد با فشار روانی درگیر شده و به کارکرد بهنجار قبلی خود برگشته هست ولی هنگامیکه تمام منابع فرد مورد بهرهگیری قرار گرفت، حتی توانا به پایداری برای اضطراب‌های کوچک‌تر نیز نیست و طوری میشود که فرد به شدت نسبت به قبل آسیب‌پذیرتر می شود. پایداری نمی تواند برای همه ی وقت ادامه یابد. اگر ترس از زلزله یا حالت‌های پس‌لرزه وجود داشته باشد، بالاخره مرحله فرسودگی به وجود می آید، فرد گریبانگیر بیماری‌هایی می شود و اگر دراین حالت بماند شاید حتی وارد مرحله مرگ شود!

پس چنین اضطراب‌هایی می توانند تاثیرات روانی بدی در پی داشته باشند؟

بله، متاسفانه وجود چنین محرک‌های تنش‌زایی در نمایان شدن تقریباً تمام بیماری‌ها نقش دارد؛ چون که بدن در برابر میکروب‌هایی آسیب‌پذیر میشود که در حالت عادی در برابر انها مقاوم بوده. حتی این فشارهای روانی می توانند کارایی دستگاه ایمنی راکه عموما از ما در برابر بیماری‌ پشتیبانی میکند، کاهش دهد. در تعداد زیادی از موارد، بیماری نه در اثر میکروب آسیب‌زا و نه به علت فشار روانی، بلکه در نتیجه ترکیب این دو عامل به وجود می آید.

فشارخون بالا، حمله قلبی، زخم معده، تنگی نفس و افزایش آمادگی ابتلا به سرطان از جمله مسایل و مشکلات دکتری میباشند که در زلزله‌های طبس، رودبار و بم به شدت شیوع یافت. همینطور بعد از زلزله‌های قبلی مشکلاتی از لحاظ واکنش‌های هیجانی، تفکر، رفتار و روابط بین فردی به وجود آمد.

در بررسی که اینجانب بعد از زلزله بم انجام دادم متوجه شدم, که حالات اضطراب، خشم، احساس گناه و افسردگی در بازماندگان به شدت آزاردهنده بود. افزون بر این، سردرگمی، دشواری در تمرکز کردن و افکار بازگشتی درمورد زلزله نیز جزو سنجیدن‌های متعارف بازماندگان بود. علامت‌های رفتاری هم به صورت رعشه، قدم زدن و حالات اندامی خشک و بی‌دقت نیز به شدت به چشم می خورد. تعارض‌های شخصی و تحریک‌پذیری افزایش چشم‌گیری پیدا کرده بودو شاید ناگفته محرز باشد که بعضی از مشکلات روانی در میان بازماندگان محرز شد و یا کسانی که مشکلاتی داشتند، حال‌شان بدتر شد.نجات‌یافتگان غالباً با خاطرات و غم و اندوه خود زندگی میکنند و تعداد زیادی از افراد به کابوس، بازگشت به قبل و بی‌قراری گریبانگیر میشوند که خود نشانگر اختلال روانی هست.

داشتن چه ویژگی‌هایی و داشتن چه چیزهایی باعث می شود که این حالات روانی کمتر رخ بدهد؟

یکی از دلایلی که افراد به شدت گریبانگیر مشکلات روانی در اثر زلزله میشوند، آن هست که حس می کنند هیچگونه مهاری بر این رویداد طبیعی ندارند. اگر افراد یادگیری‌هایی دیده باشند که مثلاً بدانند هنگام زلزله به کجا پناه ببرند و چه اقداماتی انجام دهند، حس ‌خواهند کرد که میتوانند تا حدودی بر موقعیت مسلط شوند لذا کمتر آسیب می بینند. از طرف دیگر اگر میشد وقوع زلزله را پیش‌بینی کرد، حتی اگر کار خاصی هم نمی‌توانستیم انجام بدهیم، احتمالا کمتر گریبانگیر حالات ناخوشایند روانی حاصل از زلزله می‌شدیم.

پیش‌بینی‌پذیری میتواند به مهار چنین اضطراب‌هایی کمک کند و یا صرفا با گفتن این‌که چه زمانی نباید نگران آن محرک باشیم، ما را یاری دهد.

ژاپنی‌ها که بطور شدید در دسترس زلزله قراردارند علایم اضطرابی کمتری، از خودشان نشان میدهند! شاید یکی‌اش به این علت باشد که در واحدهای مسکونی زندگی میکنند که در مقابل زمین‌لرزه‌ها مقاوم‌سازی شده‌اند و همین‌طور یادگیری‌های مخصوصاً را از کودکی می بینند، یعنی احساس مهار دارند و دوم این‌که تا حدی با بررسی علامت‌ها و علایم وقوع بعضی زلزله‌ها را پیش‌بینی می کنند. از طرف دیگر، انسان موجودی اجتماعی هست و بنظر میرسد حمایت اجتماعی نیز، در برابر آثار اضطراب زلزله مثل سپر عمل میکند.

منظورتان از حمایت اجتماعی کاملا چیست؟

دست کم در 5 اساس میتوان حمایت اجتماعی رابه کار برد:

• رابطه عاطفی: گوش دادن به مشکلات مردم، هم‌دردی کردن، گریه کردن، درک کردن و خاطرجمعی خاطر دادن به‌آن ها

• کمک ابزاری: حمایت مالی که رفتار انطباقی را تسهیل میکند. برای مثال دولت میتواند پس از زلزله وام‌های بدون بهره به بازماندگان بدهد تا منزل‌های خودرا بازسازی کنند. سازمان‌های کمک‌رسانی می توانند غذا، چادر، پوشاک، دارو و پناهگاه موقت برای مردم فراهم کنند.

• اطلاعات: رهنمونی و هدایت مردم به غرض افزایش توانایی انها برای رویارویی با بحران.

• محاسبه: بازخورد دیگران در مورد رفتار فرد. این نوع حمایت به مردم کمک میکند تا بتوانند رویداد های زندگی خودرا تفسیر یا درک کنند.

• تعامل اجتماعی: محاوره، تفریح، خرید کردن، بیرون رفتن با دیگران و بطور کلی اجتماعی شدن فواید خاصی دارد حتی زمانی که برای مشکلات راه‌حل نباشد.

یعنی بنظر شما حمایت‌های اجتماعی به مردم کمک میکند تا بتوانند با استرسی مثل زلزله، بهتر رویارویی کنند؟

بله، تحقیقات نشان می دهد که حمایت اجتماعی اهمیت به‌سزایی دارد. بالعکس، افرادی که مهارت‌های اجتماعی ندارند و آنهایی که با دیگران رابطه برقرار نمیکنند، وقتی با چنین استر‌س‌هایی روبه‌رو می شوند بیشتر در دسترس خطر ابتلا به بیماری‌های عفونی همانند سرماخوردگی قرار میگیرند. حمایت اجتماعی مخصوصا به کودکانی که بازمانده زلزله میباشند خیلی کمک می کند. تحقیق‌های انجام شده بعد از زلزله‌های قبلی نشان داد که افرادی که از حمایت اجتماعی برخوردار بودند به احتمال کمتری به فشارخون یا اعتیاد گریبانگیر شدند.

اگر کسی سنجیدن زلزله را داشته باشد، اضطراب او کمتر می شود یا بیشتر؟

حقیقت این هست که سنجیدن‌های قبلی ما در رابطه با محرک‌های تنش‌زا می‌‌تواند آن محرک‌ها را بهتر یا بدتر کند. با محرک‌های تنش‌زا مثل زلزله طبق معمول هنگامی بهتر می توان کنار آمد که با آ‌ن آشنا باشیم. مثلاً قبلا هم زلزله‌ای را دیده‌ایم ولی توانسته‌ایم با بهرهگیری از اصول علمی جان و مال خود و اطرافیان را نجات دهیم و به نوعی سنجیدن پیدا کرده‌ایم ولی اگر عناصر معینی از اضطراب همانند زلزله با سنجیدن‌های شدیدا ناخوشایندی مثل از دست دادن یک عزیز همراه بوده هست، آن‌گاه وقوع زلزله میتواند مضطرب‌کننده‌تر ازآن چیزی باشد که در حالت عادی بود.

یعنی با دقت به تمام مواردی که گفتید، در شرایط یکسان افراد واکنش‌های یکسانی به زلزله نشان میدهند؟

نه! هیچ‌کس به زلزله پاسخی که دیگری به آن داده هست را نمی‌‌دهد. بعضی افراد در برابر عوارض چنین محرک‌های تنش‌زا بسیار آسیب‌پذیرترند. بعضی دیگر بسیار مقاوم میباشند و بنظر می رسد که میتوانند دست کم تا حدی اثرات زلزله را کم کنند. بعضی از عوامل شخصی که بر آسیب‌پذیری نسبت به زلزله تاثیر می گذراند عبارت‌اند از: مهارت‌ها، عوامل ارثی و تیپ شخصیتی.

مقدور هست در مورد هر یک از این عوامل مختصرا توضیح دهید؟

در مورد مهارت‌ها باید به اختصار بگویم که یک عامل کارساز برای پایداری در برابر اثرات روانی زلزله عبارت هست از آلبوم توانایی‌هایی که فرد دراین موقعیت از خود نشان میدهد. مثلاً این‌که کجا سنگر بگیرد و چگونه از خود پشتیبانی کند.
در مورد عوامل ارثی به اختصار می توان این را گفت که آدمیان با گرایش‌های متفاوتی از لحاظ واکنش به فشار روانی به جهان می آیند. این اعتقاد در میان اکثر روان‌شناسان وجوددارد که عده‌ای از انسان‌ها واکنش‌های فیزیولوژیک شدیدتری از خود نشان میدهند تا سایرین. واکنش‌دهندگان شدید مقدور هست حتی درکنار آمدن با محرک‌های تنش‌زای جزیی مشکل داشته باشند.

آیا تیپ شخصیتی خاصی هم داریم که بیشتر تاثیر منفی بگیرد؟

بله. افراد تیپ شخصیتی A که افرادی ناشکیبا، بسیار رقابت‌جو و به‌طور وسواس‌گونه‌ای وقت‌شناس میباشند ودر اثر ناکامی پرخاشجو می شوند، بیشتر تاثیر منفی می گیرند. این افراد خود رابه علت زلزله که از اختیارشان خارج هست، سرزنش میکنند! دلایل متعددی برای این حالت یاد شده ولی بد نیست به این هم اشاره کنیم که مقدور هست افراد تیپ A به علت ناتوانی در ایجاد شبکه‌‌ای از رفقا و اعضای خانواده که بتوانند حمایت اجتماعی را در هنگام نیاز فراهم آورند، خودرا‌ آسیب‌پذیرتر ‌سازند.

چه کسانی در برابر چنین فشارهای روانی مقاوم‌ترند؟

چنین افرادی که اصطلاحا افراد سرسخت نامیده میشوند، خصوصیات زیر را دارند:

• انها با جنبه‌های منفی خود و زندگی‌شان کمتر مبارزه می کنند. از عزت‌نفس بالایی برخوردارند و بیشتر بر رویداد های مثبت تاکید می کنند تا رویکردهای منفی.

• اهمیت مشکلات را نادیده نمی گیرند ودر عوض، فعالانه با مسایل روبه‌رو شده و می‌کوشند آنرا حل کنند.

• معتقدند که شخصا و توسط اعمال خود به پاداش میرسند، نه آنکه پاداش‌هایشان تحت اختیار خودشان نباشد.

• معتقدند که زندگی‌شان با معناست، یعنی یک نظام ارزشی صریح و روشن دارند.

• از لحاظ اجتماعی افراد ماهری میباشند و از شبکه‌های قدرتمند خانوادگی و دوستانه برخوردارند، به طوریکه می توانند در دوران گرفتاری به آن ها مراجعه کنند.

• و بالاخره این‌که بر زندگی خود نظارت بالایی دارند.



لینک منبع

مطلب تاثیر گذاری قابل توجه زلزله بر استرس روانی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :تاثیر گذاری قابل توجه زلزله بر استرس روانی
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1-%da%af%d8%b0%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84-%d8%aa%d9%88%d8%ac%d9%87-%d8%b2%d9%84%d8%b2%d9%84%d9%87-%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%d8%b1%d9%88/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


اگر امکان راه‌اندازی کسب‌وکار خودتان را نداشته باشید، احتمالا به کار در شرکت‌های دیگر فکر می‌کنید. باید توجه داشته باشید که تخصص تنها دلیل موفقیت در مصاحبه‌ی استخدامی نیست.

چه شغل شما از بین رفته باشد یا اخراج شده باشید، شما نیز مانند سایر داوطلبان لیست استخدام به مصاحبه دعوت شده‌اید و این زمانی است که باید خودتان را نشان دهید. شما به این شغل علاقه‌مند هستید و تجربه و تخصص لازم برای پذیرفته شدن را دارید، ولی متاسفانه از مصاحبه‌ رد می‌شوید. این شکست تبدیل به سرنوشتی در زندگی‌ حرفه‌ای‌تان شده است که به هر مصاحبه‌ای دعوت شده‌اید، از آن رد می‌شوید در حالی که بازخوردهایی که از مصاحبه‌گر دریافت کرده بودید، بسیار مثبت بوده است.

احتمالا نکته‌ی کلیدی اشتباهاتی است که در زمان مصاحبه مرتکب می‌شوید که مانع جذب شما می‌شوند. در ادامه به نکات مهمی اشاره می‌کنیم که توجه به آن‌ها برای موفقیت در مصاحبه‌ی شغلی، سودمند است.

۱- فقط به دنبال پاسخ دادن نباشید

اگر به یک مصاحبه‌ی استخدامی بروید و فقط سوالاتی که از شما پرسیده می‌شود را پاسخ بدهید، بازنده هستید. واضح است که باید به سوالات پاسخ دهید، ولی همچنین باید رویکرد روشنی داشته باشید که بعد از پایان مصاحبه، می‌خواهید چه ذهنیتی از خود به جا بگذارید. سیاستمداران در این زمینه حرفه‌ای عمل می‌کنند.

آیا تا به حال توجه کرده‌اید که سیاستمداران در پاسخ‌هایشان بدون توجه به این که چه سوالی توسط خبرنگاران پرسیده شده است، تنها به اهداف و نکاتی را برجسته ‌می‌کنند که تمایل دارند به رای‌دهندگان و طرف‌داران خاطر نشان کنند؟ تمرکز آن‌ها روی تبلیغ خط‌مشی‌ حذب است. شما نیز باید در معرفی نقاط قوت خود چنین کاری بکنید.

۲- نقاط قوت خود را معرفی کنید

رقابت در مصاحبه‌ی استخدام در این دوران بسیار شدید شده است. بنابراین هر زمان که به مصاحبه دعوت می‌شوید، چگونه می‌خواهید خودتان را نشان دهید؟ اگر پروفایل لینکیدین شما از لحاظ تجربه، تحصیلات و توصیه‌نامه‌ها درست شبیه بقیه‌ی داوطلبان باشد، چه برگ‌برنده‌ای خواهید داشت؟

چند مورد از نقاط قوت شخصیتی که لازم است مصاحبه‌کننده باید قبل از پایان جلسه به آن‌ها پی‌ببرد، مطرح کنید. این‌ها برگ‌برنده‌ای هستند که هویت شخصیتی شما را مشخص می‌کنند و شما را از بقیه‌ی داوطلبان متمایز می‌کند. چیز‌هایی که احتمالا با مطالعه‌ی پروفایل لینکیدین قابل درک نیستند.

این نقاط قوت می‌تواند شامل در جریان گذاشتن این که چگونه هر سال در ماموریت‌های بین‌المللی برای کمک به آن‌هایی که شانس کمتری داشته اند شرکت کرده اید (بیان‌کننده‌ی حس نوع دوستی) یا یادآوری این که چگونه در دوران تحصیل هزینه‌های خود را تامین می‌گردید (نشان دهنده‌ی قدرت تکیه به نفس شما) یا شامل این که در ۲ سال گذشته هر هفته‌ چه عکس‌هایی در وبلاگ منتشر کرده‌‌اید (نشان دهنده‌ی نظم کاری). چنین مسایلی شخصیتی به یاد ماندنی از شما را در ذهن مصاحبه‌گر حک می‌کنند.

اگر مانند بقیه بعد از تمام شدن مصاحبه ایمیلی برای تشکر از وقتی که در اختیار شما قرار داده شده بود می‌فرستید، این روش هیچ لطفی به شما نمی‌کند. شما نباید قابل نادیده‌ گرفتن باشید. در عوض به‌ جای ارسال ایمیل سپاس‌گذاری، یک دست‌خط ادبی نوشته و آن را ایمیل کنید. به دلیل این که افراد کمی چنین کاری می‌کنند، شما متمایز خواهید شد. این نشان می‌دهد که شما احساسی فراتر و بالاتر از رابطه‌ی کاری محتمل دارید که برای نوشتن چنین متنی وقت صرف کرده‌اید. البته ارسال ایمیل ساده‌ی سپاس‌گذاری راحت‌تر خواهد بود ولی در نظر داشته باشید که نادیده گرفتن آن نیز نسبت به حذف دست‌خط ادبی راحت‌تر است.



لینک منبع

مطلب اشتباه‌هایی در مصاحبه‌ کاری که مانع استخدام می‌شوند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :اشتباه‌هایی در مصاحبه‌ کاری که مانع استخدام می‌شوند
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%b5%d8%a7%d8%ad%d8%a8%d9%87%e2%80%8c-%da%a9%d8%a7%d8%b1%db%8c-%da%a9%d9%87-%d9%85%d8%a7%d9%86%d8%b9-%d8%a7-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


گزارش‌های جدید نشان از این دارند که هکرهای روس که از سوی دولت این کشور حمایت می‌شوند، در سال ۲۰۱۵ اطلاعات سایبری آژانس امنیت ملی آمریکا را سرقت کرده‌‌اند.

بر اساس گزارش‌های جدید به نظر می‌رسد هکرهای روسی که از سوی دولت این کشور حمایت می‌شوند در سال ۲۰۱۵ موفق شده‌اند اطلاعات سایبری سری متعلق به آژانس امنیت ملی ایالات متحده‌ی آمریکا را از طریق رایانه‌ی شخصی یکی از کارکنان کمپانی‌های قراردادی به سرقت ببرند.

مقاله‌ی مرتبط:

به گزارش وال استریت ژورنال که برگرفته از اطلاعات ارائه‌شده توسط یک منبع سری است، اطلاعات سرقت‌شده توسط هکرهای روس شامل مواردی نظیر نفوذ به شبکه‌های رایانه‌ای کشور‌های ثالث در کنار مقابله با حملات سایبری است. به نظر می‌رسد سرقت اطلاعات توسط هکرهای روس را باید جزو بزرگ‌ترین هک‌های امنیتی خواند که تا به امروز گریبان آمریکایی‌ها را گرفته است.

واشنگتن‌پست نیز گزارشی در این خصوص منتشر کرده است. این گزارش نشان از این دارد که کارمندی که اطلاعات از رایانه‌ی وی سرقت‌ شده، پیش از اخراج شدن در سال ۲۰۱۵ در بخش Tailored Access Operations آژانس امنیت ملی آمریکا کار می‌کرد.

آژانس امنیت ملی آمریکا در این خصوص اظهار نظر خاصی نکرده است. NSA اعلام کرده که در مورد مشکلات و مسائل شخصی کارمندان و وابستگان به این نهاد اظهار نظر نمی‌کند.

هک شدن و سرقت اطلاعات آژانس امنیتی ملی آمریکا را باید جزو آخرین مواردی خواند که پس از افشاگری ادوارد اسنودن در سال ۲۰۱۳ شاهد آن بودیم. هارولد مارتین، پیمانکار دیگری است که به جرم انتقال اطلاعات محرمانه‌ی آژانس امنیت ملی آمریکا در انتظار برگزاری دادگاه است. واشنگتن‌پست به این نکته اشاره کرده که مارتین در آخرین افشاگری و سرقت اطلاعات انجام‌شده دخالتی نداشته است.

مقاله‌ی مرتبط:

یکی از مواردی که در گزارش‌های وال استریت ژورنال و واشنگتن‌پست به آن‌ اشاره شده، استفاده از نرم‌افزار امنیتی کسپرسکی است که محصول کشور روسیه است. بر اساس اطلاعات ارائه‌شده، پیمانکار مورد نظر از این نرم‌افزار امنیتی استفاده کرده و سرقت اطلاعات از همین روش انجام شده است. آمریکا ماه گذشته استفاده از کسپرسکی را در رایانه‌های مورد استفاده داخل شبکه‌ اطلاعاتی دولت ممنوع کرد. اطلاعات ارائه‌شده نشان از این دارد که روس‌ها با بهره‌گیری از ضعف‌ها و روزنه‌های امنیتی موجود در کسپرسکی اقدام به سرقت اطلاعات کرده‌‌اند.

کسپرسکی نیز به این موضوع واکنش نشان داده و اعلام کرده که هیچ دخالتی در سرقت اطلاعات مورد نظر نداشته است. سیستم‌های اطلاعاتی آمریکا در ماه‌های اخیر شواهدی از نفوذ روس‌ها در سیستم انتخاباتی این کشور ارائه کرده‌اند. بسیاری بر این باور هستند که روس‌ها و هکرهایی که از سوی دولت این کشور حمایت می‌شوند، موفق شده‌اند با ایجاد اختلال در شبکه‌های اجتماعی و همچنین نفوذ در سیستم رأی‌گیری آمریکا، در آخرین انتخابات ریاست جمهوری ایالات متحده که به انتخاب دونالد ترامپ انجامید، تأثیرگذار باشند.



لینک منبع

مطلب هکرهای روس با نفوذ در NSA، اسرار سایبری آمریکا را به سرقت بردند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :هکرهای روس با نفوذ در NSA، اسرار سایبری آمریکا را به سرقت بردند
http://mofidestan.ir/%d9%87%da%a9%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b1%d9%88%d8%b3-%d8%a8%d8%a7-%d9%86%d9%81%d9%88%d8%b0-%d8%af%d8%b1-nsa%d8%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%b3%d8%a7%db%8c%d8%a8%d8%b1%db%8c-%d8%a2%d9%85/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 7 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده        


دهکده مازیچال در ارتفاع ۲۶۰۰ متری از سطح دریا قرار دارد

دهکده مازیچال در ارتفاع ۲۶۰۰ متری از سطح
دریا قرار دارد. در۵۰ کیلومتری شهر عباس و نزدیک کلاردشت که حدود یک ساعت
زمان می‌برد تا بعد از گذر از 17 کیلومتر جاده، به ارتفاعات دیدنی مازیچال
برساند.

چشم انداز بسیار زیبای روستای مازیچال با دیدی وسیع از رامسر تا چالوس، موقعیتی بی‌نظیر به این دهکده کوهستانی بخشیده است.

دیدنی های مازیچال,تصاویر روستای مازیچال

دهکده مازیچال ، در۵۰ کیلومتری شهر عباس و نزدیک کلاردشت قرار دارد

وجود تپه‌ها و کوه‌ها در این منطقه به
گونه‌ای است که در هنگام بارندگی، مازیچال پر از ابرهایی می‌شود که هر
لحظه شکل‌های زیبایی به خود می‌گیرند.

می‌گویند نامگذاری مازیچال به
دلیل وجود درخت بلوط در این منطقه بوده است. در گویش محلی مردم منطقه،
مازی به معنی درخت بلوط است و چال به معنای گودال و چاله. بنابراین مازی
چال به گودال‌ها و دره‌هایی مملو از درختان بلوط (مازی) اشاره دارد که از
قدیم در منطقه وجود داشته اند.

مازیچال,روستای مازیچال،دهکده مازیچال

مازیچال از دو مسیر مرزن‌آباد و عباس‌آباد مازندران دسترسی دارد


در یک نگاه کلی آب و هوای دلپذیر کوهستانی و مناظر زیبای جنگل و نمای دریای ابر، تصویری بهشتی از آفرینش خدا را نمایش می‌دهد.

مازیچال,روستای مازیچال،دهکده مازیچال

می‌گویند نامگذاری مازیچال به دلیل وجود درخت بلوط در این منطقه بوده است

مازیچال,روستای مازیچال،دهکده مازیچال

مازیچال حتی در شب‌های تابستان دارای آب و هوای بسیار خنک می باشد



لینک منبع

مطلب بهشتی زیبا در مازیچال + تصاویر در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بهشتی زیبا در مازیچال + تصاویر
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d9%87%d8%b4%d8%aa%db%8c-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%a7%d8%b2%db%8c%da%86%d8%a7%d9%84-%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d9%88%db%8c%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 8 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده        


کمپانی ایسر کنفرانس خبری خود در IFA را با دستی پر برگزار کرده است، این کمپانی تایوانی در طی این کنفرانس از چند مدل لپ‌تاپ جدید در سطح‌های گوناگون رونمایی کرده است. این لپ‌تاپ‌ها در رنج‌های گوناگون قیمتی و سخت‌افزاری معرفی شده‌اند.

ایسر کروم‌بوک 15

اولین لپ‌تاپ رونمایی شده توسط ایسر در این کنفرانس، نمایشگری 15.6 اینچی با وضوح فول اچ‌دی و از نوع IPS دارد و از بدنه‌ای آلومینیومی استفاده می‌کند. این لپ‌تاپ مجهز به سیستم عامل کروم است و به‌نظر می رسد سازنده تلاش زیادی را برای بهبود بخش ظاهری آن داشته است. ضخامت کروم‌بوک 15 به 18.9 میلی‌متر می‌رسد و 1.72 کیلوگرم وزن دارد که از آن یک لپ‌تاپ نسبتا مناسب برای حمل و نقل می‌سازد.

قلب پردازشی کروم‌بوک 15 را چیپست اینتل سلرون (دو هسته‌ای) و یا اینتل پنتیوم (چهار هسته‌ای) شکل می‌دهد که بسته به کانفیگ از 4/8 گیگابایت رم و 32 یا 64 گیگابایت حافظه داخلی EMMC استفاده می‌کند. در بخش اتصالات ایسر کروم‌بوک 15 می‌توانیم وای‌فای (2×2 MIMO)، دو پورت USB نوع C ورژن 3.1 نسل اول، دو پورت قدیمی USB ورژن 3، بلوتوث 4.2 و ورودی میکروفون و جک صدا را مشاهده کنیم. دو اسپیکر استریو و کیبورد دارای نور پس‌زمینه از دیگر ویژگی های ایسر کروم‌بوک 15 است.

ایسر کروم‌بوک 15 در دو مدل تاچ‌اسکرین (CB515-1HT) و عادی (CB515-1H) در ماه اکتبر و با قیمت 400 دلار عرضه خواهد شد.

ایسر سویفت 5

ایسر سویفت 5 نیز یکی دیگر از محصولات قابل توجه ایسر است، این لپ‌تاپ با وزنی کم‌تر از یک کیلوگرم از نمایشگری 14 اینچی استفاده می‌کند که بسیار مناسب است. ایسر در بخش بالایی و پایینی این لپ‌تاپ از آلپاژ منیزیم- لیتیومی استفاده کرده است و بخش استراحت‌گاه دست از آلیاژ آلمینیوم – منیزیم ساخته شده است.

این لپ‌تاپ از پردازنده نسل هشتم اینتل استفاده خواهد کرد و به نمایشگری لمسی با وضوح فول اچ‌دی (از نوع IPS) مجهز شده است. مطابق گفته‌‌های ایسر باتری این لپ‌تاپ می‌تواند 8 ساعت شارژدهی داشته باشد. ایسر سویفت 5 از ماه دسامبر و با قیمت 1000 دلار در اروپا و ایالات متحده عرضه خواهد شد.

ایسر سویچ 7 بلک ادیشن

ایسر سویچ 7 بلک ادیشن دیگر لپ‌تاپ معرفی شده توسط ایسر است که لقب اولین لپ‌تاپ هیبریدی دنیا با گرافیک مستقل و بدون استفاده از فن را به خود اختصاص داده است. این لپ‌تاپ از کارت گرافیک MX150 استفاده می‌کند و در بخش پردازنده آن می‌توانیم چیپست نسل هشتمی اینتل Core i7 را مشاهده کنیم. سیستم خنک‌‌کننده این لپ‌تاپ Dual LiquidLoop که یکی از جدیدترین فناوری‌ها در این زمینه است.

این لپ‌تاپ از یک نمایشگر 13.5 اینچی از نوع IPS استفاده می‌کند که وضوح 2256 در 1504 پیکسل است و تنها 1.15 کیلوگرم وزن دارد. نمایشگر مورد استفاده در سویچ 7 بلک‌ ادیشن از فناوری Wacom EMR پشتیبانی می‌کند که 4096 سطح فشار را تشخیص داده است، هم‌چنین به همراه این لپ‌تاپ یک قلم لمسی نیز عرضه می‌شود. عرضه این لپ تاپ در ماه دسامبر و با قیمت 1700 دلار انجام خواهد پذیرفت.

ایسر اسپین 5

اگر دوست دارید به جای داشتن یک لپ‌تاپ با کیبورد جداشونده، از یک دستگاه با لولای 180 درجه استفاده کنید، ایسر اسپین 5 گزینه مناسبی برایتان خواهد بود. اسپین 5 در اندازه‌های 13 و 15 اینچی عرضه می‌شود که به ترتیب 1.5 و 2 کیلوگرم وزن خواهد داشت. این لپ‌تاپ از یک پردازنده نسل هشتمی اینتل Core‌ استفاده خواهد کرد که با 16 گیگابایت رم همراهی می‌شود. مدل 15 اینچی از پردازنده گرافیکی انویدیا GTX 1050 استفاده می‌کند و عمر باتری آن به 13 ساعت می‌رسد. ایسر اسپین 5 در ماه سپتامبر و با قیمت 800 دلار در ایالات متحده عرضه خواهد شد.

[ad_2]

لینک منبع

مطلب ایسر از ۴ لپ‌تاپ جدید رونمایی کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ایسر از ۴ لپ‌تاپ جدید رونمایی کرد
http://mofidestan.ir/2017/08/30/%d8%a7%db%8c%d8%b3%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%db%b4-%d9%84%d9%be%e2%80%8c%d8%aa%d8%a7%d9%be-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d8%b1%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 3 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده        



برترین ها: نیمه اول سال که روزها طولانی می‌شوند، هنگام عصر آدم گرسنه می‌شود و دوست دارد غذای ساده‌ای میل کند. از دستور پخت‌های زیر می‌توانید برای این وعده استفاده کنید و در کنار خانواده از طعم آنها لذت ببرید.

کوکو لوبیا سبز
مواد لازم

• دو پیمانه لوبیا سبز خرد شده

• سه قاشق غذاخوری هویج رنده شده

• یك عدد پیاز

• یك عدد سیب‌زمینی

• 1.5 قاشق غذاخوری آرد

• دو عدد تخم‌مرغ

• ¼ قاشق چایخوری پودرسیر

• فلفل، نمك و زردچوبه

کوکوهای خوشمزه مخصوص عصرهای تابستان (2)

طرز تهیه

1. لوبیاهای خرد شده را با‌ آب و نمك بپزید تا كمی نرم شوند. سپس تخم‌مرغ‌ها را هم بزنید و لوبیا، هویج، پیاز و سیب‌زمینی رنده شده و پودرسیر، آرد، نمك، فلفل و زردچوبه را اضافه کنید و هم بزنید.

2. درون تابه روغن بریزید و روی حرارت ملایم آن را گرم کنید. سپس مواد را به صورت قاشقی در تابه بریزید و وقتی یك طرف آن سرخ شد آن را برگردانید و طرف دیگر آن را سرخ کنید.


کوکوی کدو

مواد لازم

• چهار عدد كدو خورشتی

• یك عدد هویج

• یك عدد سیب‌زمینی

• یك عدد پیاز

• سه عدد تخم‌مرغ

• یك قاشق غذاخوری آرد

• یك قاشق مرباخوری سبزی‌های معطر خشك

• یك قاشق مرباخوری پودر جوانه‌گندم

• روغن

• نمك، زردچوبه و فلفل سیاه

کوکوهای خوشمزه مخصوص عصرهای تابستان (2)

طرز تهیه

1. ابتدا كدوها، هویج، سیب‌زمینی و پیاز را ریز رنده کنید. سپس آرد، نمك، فلفل، زردچوبه، سبزی‌های معطر و پودرجوانه‌گندم را با‌ آن مخلوط کنید.

2. تخم‌مرغ‌ها را در ظرفی جدا هم بزنید. سپس تخم‌مرغ زده شده را به مایه اضافه و خوب هم بزنید.

3. روغن را در تابه نچسب روی حرارت ملایم گرم کنید و پس از این كه داغ شد، مایه را به آن اضافه کنید. وقتی یك طرف كوكو سرخ شد آن را برش دهید و طرف دیگر را سرخ کنید.

4. توجه داشته باشید، به دلیل این كه سبزی‌های این كوكو آب زیاد دارد، كوكو شل می‌شود و به همین دلیل می‌توانید مایه را به صورت قاشقی در روغن بریزید و سرخ كنید.


کوکوی پیازمواد لازم

• 1 عدد پیاز متوسط

• 2 عدد تخم مرغ

• نمک و زردچوبه و فلفل سیاه

کوکوهای خوشمزه مخصوص عصرهای تابستان (2)


طرز تهیه

1. پیاز را رنده درشت کنید. تخم مرغ ها را در ظرفی شکسته و یکی یکی به ظرف حاوی پیاز اضافه کنید.نمک، فلفل سیاه و زردچوبه را اضافه کنید و خوب هم بزنید.

2. تابه را روی حرارت ملایم قرار دهید و روغن زیادی بریزید و بگذارید تا داغ شود. سپس مایه کوکو را به طور یکنواخت در تابه بریزید و سطح آن را با پشت قاشق صاف کنید. هنگامی که طلایی رنگ شد آن را به 4 قسمت تقسیم کنید و بر گردانید.


کوکوی عدس

مواد لازم

• 400 گرم عدس پخته شده

• شش عدد تخم‌مرغ

• دو قاشق سوپخوری آرد گندم

• 150 گرم سبزی معطر خرد شده

• نمك و ادویه

• 100 گرم روغن مایع

کوکوهای خوشمزه مخصوص عصرهای تابستان (2)

طرز تهیه

1. ابتدا عدس را بشویید و از چند ساعت قبل خیس کنید. سپس آن را با مقداری نمك بپزید. بعد از پخته شدن، آنها را آبكش کنید و کنار بگذارید تا سرد شود.

2. سبزی خردشده را داخل یك ظرف بریزید و عدس، آرد، ادویه و نمك را به آن اضافه کنید و هم بزنید. تخم‌مرغ‌ها را در ظرفی جداگانه شكسته و با چنگال خوب هم بزنید و به مواد اضافه کنید.

3. روغن را درون تابه روی حرارت ملایم گرم کنید. پس از داغ شدن ، مایه كوكو را بریزید. هنگامی كه یك طرف كوكو سرخ شد آن را برش دهید و بر‌گردانید تا طرف دیگر آن هم سرخ شود.


کوکو استامبولی

مواد لازم

• 3 عدد سیب زمینی

• 2 پیمانه پیاز سرخ کرده

• 4 عدد تخم مرغ

• 5 عدد پنیر پیتزا ورقه

• نمک، فلفل سیاه و زردچوبه

• ۲ پیمانه لوبیا پخته شده

کوکوهای خوشمزه مخصوص عصرهای تابستان (2)

طرز تهیه

1. ابتدا سیب زمینی ها را به صورت مربع ریز خرد و در روغن سرخ کنید.

2. در یک کاسه بزرگ، پیاز سرخ کرده، سیب زمینی سرخ کرده و لوبیا پخته شده را همراه با تخم مرغ، نمک، فلفل سیاه و زردچوبه خوب مخلوط کنید.

3. روغن را در تابه گرم کنید. مایه کوکو را در تابه بریزید. پس از اینکه کمی زیر کوکو طلایی شد، ورقه های پنیر را روی آن قرار دهید و در تابه را بگذارید تا پنیرها آب شوند. این کوکو به برگرداندن نیاز ندارد.


کوکوی اسفناج

مواد لازم

• 200 گرم اسفناج تازه

• 4 ساقه پیازچه

• 5 عدد تخم مرغ

• نمک و فلفل سیاه

• 2 ساقه تره فرنگی

• 150 گرم سبزی کوکو

• 20 گرم گردو

• 2/1 پیمانه روغن مایع

کوکوهای خوشمزه مخصوص عصرهای تابستان (2)

طرز تهیه

1. ابتدا تره فرنگی را بشویید و خرد کنید. اسفناج، سبزی کوکو و پیازچه را نیز پاک و خرد کنید. همه سبزیجات را با هم مخلوط کنید. گردوی خرد شده را به همراه تخم مرغ به مواد اضافه کنید. در آخر نیز برای مزه دار شدن، نمک و فلفل سیاه اضافه کنید.

2. روغن را در تابه گرم کنید و مایه کوکو را درون آن بریزید. وقتی یک طرف آن کاملا سرخ شد، آن را برگردانید تا سمت دیگرش نیز طلایی شود.

3. کوکو را با با زیتون، گوجه فرنگی و خیارشور تزئین و سرو کنید.



لینک منبع

مطلب کوکوهای خوشمزه مخصوص عصرهای تابستان (2) در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :کوکوهای خوشمزه مخصوص عصرهای تابستان (2)
http://mofidestan.ir/2017/08/25/%da%a9%d9%88%da%a9%d9%88%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%b4%d9%85%d8%b2%d9%87-%d9%85%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%b5-%d8%b9%d8%b5%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 14 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده        

پسری عجیب با 264 دندان

پسری عجیب با 264 دندان

هایپر دنتی یعنی دندان های زیاد داشتن، یکی از نادر ترین بیماریهای دهان و دندان در سطح دنیاست.

در واقع این مورد خاص در ۰/۱درصد جمعیت جهان دیده شده است. در اکثر مواقع بیمار مبتلا به هایپر دنتی تمام دندان هایش به سطح پوست نمیرسد و معمولا در قسمت فک و یا زیر چانه مخفی می ماند.

اما در اتفاقی نادر پسر جوانی اهل کشور هندوستان و مبتلا به این بیماری درخواست کشیدن تمام دندان های اضافه اش را کرد. عمل او ۶ ساعت به طول انجامید و از دهانش ۲۳۲ عدد دندان بیرون کشیده شد.

 

پسری عجیب با 264 دندان

پسری عجیب با 264 دندان

پسری عجیب با 264 دندان

پسری عجیب با 264 دندان

کافه ترک

The post پسری عجیب با 264 دندان!! + تصاویر appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :پسری عجیب با 264 دندان!! + تصاویر
http://www.jazzaab.net/%d9%be%d8%b3%d8%b1%db%8c-%d8%b9%d8%ac%db%8c%d8%a8-%d8%a8%d8%a7-264-%d8%af%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d9%88%db%8c%d8%b1.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 8 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده        

 توریستگاه

سایت و اپلیکیشن توریستگاه در زمینه خرید آنلاین تور ویژه و تور لحظه آخری آژانس های مسافرتی برای مقصد مورد نظر (شهرهای داخل یا خارج ایران) فعالیت می کند.
توریستگاه جستجویی آسان و تجربه ای بی نظیر از خرید آنلاین تور با هر بودجه ای و بدون نیاز به مراجعه به آژانس را به کاربران با توجه به نیازشان ارائه می کند.
در حال حاضر مسافران برای پیدا کردن تور مورد نظر خود با بودجه مشخص باید به روش قدیمی روزنامه ها را چک کرده و یا در موتورهای جستجو مانند گوگل ساعت ها جستجو کنند تا تور مورد نظر با بودجه مشخص خود را پیدا و در ساعات کاری آژانس ها با آن ها تماس گرفته تا تحقیقات خود را تکمیل و در نهایت تور مورد نظر را از یک آژانس انتخاب و پس از تماس های طولانی و یا حضور در محل آژانس آن را رزرو کنند.

 توریستگاه

اما سایت توریستگاه با هدف آسان و سریع نمودن این روند، بهترین قیمت تورها را از بین قیمت های پیشنهادی و رقابتی آژانس های همکار انتخاب می نماید تا کاربر تنها با انتخاب بهترین هتل ها و اتاق مورد نظر با توجه به بودجه خود، در هر زمان از شبانه روز رزرو آنلاین تور منتخب را انجام دهد. کاربر می تواند خدمات مورد نظر مانند بیمه، ویزا و ترانسفر را به تور انتخاب شده اضافه نماید و همچنین درخواست های بیشتر خود مانند اقامت در طبقات بالای هتل را مشخص کند.
همچنین این وب سایت یک راهنمای سفر بسیار جامع است که تمامی اطلاعات مربوط به مقاصد مورد نظر مانند کشور، شهر، مکان های دیدنی، مراکز خرید، رستوران ها، هتل ها، سرگرمی و فعالیت ها و نصیحت های شهرهایی مثل استانبول، آنتالیا، کوش آداسی، دبی، کوالالامپور و… در آن با جزییات قرار گرفته است.
در بخش دیگری از توریستگاه به بروزترین و خواندنی ترین مقالات گردشگری دسترسی خواهید داشت و با ترین ها، دیدنی ها، غذاها، فرهنگ و هنر های متفاوت از سراسر دنیا آشنا خواهید شد.
پس همین حالا برای خرید و رزرو آنلاین تور به راهنمای سفر توریستگاه سر بزنید و تجربه سفری هوشمندانه را از دست ندهید!

The post تجربه سفری هوشمندانه را از دست ندهید appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :تجربه سفری هوشمندانه را از دست ندهید
http://www.jazzaab.net/%d8%aa%d8%ac%d8%b1%d8%a8%d9%87-%d8%b3%d9%81%d8%b1%db%8c-%d9%87%d9%88%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d8%b3%d8%aa-%d9%86%d8%af%d9%87%db%8c%d8%af.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2